Strukturierte Paarbegleitung online — wöchentliche Zoom-Sessions, tägliche Übungen und ein Arbeitsbuch, das euch durch die Zeit trägt. Ihr bringt euer Thema mit, ich bringe den Rahmen.
Nicht ein einmaliges Erlebnis — sondern sechs Wochen, in denen etwas wachsen darf. Ihr kommt mit dem Thema, das euch bewegt.
Nähe, Vertrauen, Sexualität, Kommunikation, Verarbeitung von Verletzungen — ihr wählt, worauf der Fokus liegt. Kein vorgegebenes Programm.
Acht Wochen mit einem roten Faden. Nicht allein durch Bücher und Podcasts — sondern mit jemandem, der begleitet, hält und antwortet.
Zwischen den Sessions gibt es tägliche Übungen — kleine Impulse, die nicht viel Zeit brauchen, aber viel verändern können.
Das Programm hat eine klare Struktur, aber keinen festen Inhalt. Was bearbeitet wird, richtet sich nach euch.
Wir sprechen über euer Thema, eure Situation und was ihr euch von den sechs Wochen erhofft. Kostenlos und unverbindlich — via Zoom, ca. 30 Minuten.
Ihr erhaltet das Arbeitsbuch als PDF — mit Reflexionsseiten für beide und gemeinsamen Übungen. Einfach ausdrucken und als greifbaren Begleiter durch die sechs Wochen nutzen.
Einmal pro Woche, 60–90 Minuten via Zoom — begleitet, reflektiert, mit neuen Impulsen. Jede Session baut auf der letzten auf.
Kleine Praktiken für den Alltag zwischen den Sessions. Keine stundenlangen Rituale — sondern Momente, die in euren Tag passen.
In Woche 8 schauen wir gemeinsam zurück: Was hat sich verändert? Was nehmt ihr mit? Und was kommt als nächstes für euch?
Zum Programm gehört ein physisches Arbeitsbuch — entwickelt aus meiner eigenen Praxis. Es hat Seiten für sie, Seiten für ihn und Seiten, die ihr gemeinsam füllt. Kein spirituelles Schnickschnack — sondern echte Fragen, die etwas berühren.
Das Arbeitsbuch erhaltet ihr als PDF — zum Selbstausdrucken, ganz nach eurem Tempo.
Die Investition für sechs Wochen Begleitung nenne ich euch im Kennenlerngespräch — damit ich einschätzen kann, was für euch passt.
6 Wochen · für zwei Personen · inkl. Arbeitsbuch · Kennenlerngespräch kostenfrei & unverbindlich
Ja. Im Kennenlerngespräch helfe ich euch, das Thema zu benennen, das wirklich daliegt. Manchmal ist "wir wissen es nicht" selbst schon der Anfang.
Idealerweise kommen beide mit Offenheit. Im Gespräch spüren wir gemeinsam, ob der Zeitpunkt stimmt. Ich dränge niemanden.
Die wöchentliche Zoom-Session dauert 60–90 Minuten. Dazu kommen tägliche Übungen — meist 5 bis 20 Minuten, je nach Woche und Übung.
Ein physisches Buch mit Reflexionsfragen und Übungen — für sie getrennt, für ihn getrennt, und Seiten, die ihr gemeinsam bearbeitet. Es basiert auf meinen eigenen Praktiken aus der Tantra-Arbeit.
Ja. Ich begleite gleichwertig in Deutsch und Russisch — ganz wie ihr möchtet.
Das klären wir individuell — ein Aufholtermin ist in den meisten Fällen möglich.
3–4 Stunden im geschützten Rahmen vor Ort — für einen besonderen gemeinsamen Moment.
Einzeln · OnlineIndividuelle Online-Sessions via Zoom — für Frauen und Männer allein.
Gruppe · UlmGruppenraum vor Ort — 3 Stunden, begrenzte Plätze, ab 106 €.
Erzählt mir kurz, was euch bewegt. Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei und vertraulich.